「聽說這種食物對降膽固醇很好，你要記得天天吃喔！」高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險
，因此，許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況，就會上網搜尋或向醫護人員詢問：「吃什麼卡好？」營養師提醒，燕麥、深海魚和茶都是名聲響亮的健康食物，但要確實達到保健效果，還是有些「眉角」要注意！
- Jul 12 Thu 2018 14:16
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？
- Jul 12 Thu 2018 11:16
一人吃二人「藥」？哺乳用藥，別踩地雷
隨著母乳哺育關係的盛行，產後哺育的媽媽越來越多，但在哺乳過程中總是會遇到非吃藥不可的情況
，許多媽媽為了寶寶而忍著不敢吃藥，但是這樣的堅持有時不但耽誤哺乳媽媽疾病的治療，反而還影響到母乳哺育的效果；服藥時，哺乳媽咪應該有的觀念是：
- Jul 12 Thu 2018 10:52
6大法寶，讓寶貝乖乖「就座」！
- Jul 10 Tue 2018 11:11
可能需要剖腹產的狀況
萬芳醫院婦產部產科主任王樂明表示，一般而言，「自然產」仍是多數孕婦選擇的生產方式，
除非遭逢某些特別的生理狀況，才會在醫師建議下考慮「剖腹產」；或亦可能因個人、家庭等因素，而選擇剖腹生產。
- Jul 10 Tue 2018 11:04
產前30天‧認識產兆
產兆的出現，意味著寶寶即將出生，無論是自然產或剖腹產，媽咪對產兆都應有基本的認識。
- Jul 10 Tue 2018 10:57
感覺快生了！我什麼時候要去醫院？
- Jul 09 Mon 2018 15:24
新生兒健保卡申請辦法│健保卡附照片
寶寶出生後很多繁瑣的手續要辦理，除了辦理出生登記外『健保卡申辦』也是很重要的一項喔!
各縣市政府也貼心的開放，父母至戶政事務所辦理出生登記時，亦可同時辦理新生兒「依附投保」及「製作無照片健保卡」，讓父母不用多跑一趟。
- Jul 09 Mon 2018 15:19
新手爸媽實用新生兒採購清單
嬰兒用品種類眾多，怎麼選擇適合自己寶寶的新生兒用品勒？
在迎接寶寶到來前，準爸媽必須提前準備一些寶寶的用品，以免寶寶出生後手忙腳亂的，但新手爸媽通常不太懂哪些嬰兒用品好用或者哪些必買，在逛嬰兒用品店時往往覺得都很需要，於是買了一堆回家。往往花了許多冤枉錢買了不實用或者用不到的用品，最後只能送人、二手拍賣掉或者堆在某個角落裡。
- Jul 09 Mon 2018 15:13
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP
明明每天睡滿8小時，偏偏早上起床睜開眼，卻還是感到全身疲勞、提不起勁？
日本知名睡眠醫學專家表示，比起睡眠時間的多寡，睡眠品質好壞更是決定能否消除疲勞的重要關鍵。因此，想要有效改善疲倦感，學會睡前不進食、適度放鬆等6大助眠好習慣，就是一覺醒來神清氣爽的關鍵！
- Jul 06 Fri 2018 15:36
別讓孩子站踏板！但機車座椅真的安全嗎？兒童坐機車該注意...
兒童搭乘機車子怎樣才安全？市面上有需多機車座椅在做販賣，但其實並不合法，家長在使用上要注意。一般建議兒童乘坐汽車最安全，搭機車切記不要踩踏踏板喔！
