媽媽筆記 ● 育兒寶典

特別容易出現意外，對胎兒造成傷害，甚至流產。為了避免這些情況出現，孕媽咪在懷孕早期要注意什麼呢？

提醒孕媽咪，在懷孕早期要注意這十大問題。

1、控制性生活
為了保證寶寶的健康，懷孕前3個月要避免性交。因為在孕早期胎盤和媽媽的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產。

2、補充葉酸
懷孕初期補充葉酸，可以有效預防胎兒畸形。孕媽咪補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，比如菠菜、萵苣、橘子、奇異果等，還可以在醫生指導下服用葉酸片劑。

3、慎用藥物
懷孕初期是胎兒腦部、神經管、器官發育時期，所以對於藥物使用要謹慎。有些孕媽咪在不知情的情況下，服用了某些藥物，比如感冒吃了感冒藥，應該及時告知醫生，產檢時注意胎兒的發育情況。一般醫生並不認為因服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在之後的產前檢查中，就要注意一點，根據實際情況再做必要的處置。

4、初期產檢
在確診懷孕後，孕媽咪在懷孕12周時需直接到醫院進行初次產檢，並且領取孕婦健康手冊（媽媽手冊）。以後的產前檢查，可以選擇在決定分娩所在的醫院裡進行。
5、避免輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響？這個很難講清楚。所以還是建議孕媽咪看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機放在胸前。

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