初為人父人母是人生一個很大的轉捩點。對大部份的夫婦而言，
迎接新生兒到臨帶來興奮與喜悅的同時，也可能因為懷孕的未預期、擔心造成家庭經濟的額外負擔、干擾夫妻倆或個人的生涯規劃，而產生出莫名的情緒變化，甚至是無謂的心理壓力。
因此，在懷孕期間，隨著胎兒的生長，準父母們也應該慎重思考該如何自我成長，調適因懷孕帶來的生理、心理、經濟及環境的變化，讓自己在不久的將來成為稱職的全方位媽咪和爹地。
擬定好嬰兒出生後的照護計劃：
新生兒來臨後，免不了會為父母帶來不少照護的壓力。例如嬰兒的啼哭會分佔父母更多的關注、愛心和忍耐。在懷孕期間，準父母就必須體認自己是因為真心喜悅地想要迎接這個新生命，才準備好且完成懷孕這件重要大事。因此，夫妻倆就必須在此時擬定好嬰兒出生後的照護計劃，依照自己和配偶之間的優缺點進行夫妻之間的工作分配、角色辦演、相互補位、協調合作，全方位考量為新生兒付出最多、最大的愛心。若估計夫妻之間因工作、環境、生活因素，對嬰兒的照護可能力有未逮者，也應在懷孕期間擬定好替代方案，例如尋求親友、長輩、或社會資源的協助，以備新生兒來臨後照護之需。
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